肉鬆卷怎麼做
最近10天,全網的熱門話題和熱點內容主要集中在美食製作、健康飲食和家庭烘焙等領域。肉鬆卷作為一種受歡迎的點心,因其口感鬆軟、味道鮮美而備受關注。本文將詳細介紹肉鬆卷的製作方法,並附上相關數據和步驟,幫助您輕鬆在家製作美味的肉鬆卷。
一、肉鬆卷的製作材料

| 材料名稱 | 用量 |
|---|---|
| 高筋麵粉 | 250克 |
| 牛奶 | 120毫升 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 白糖 | 30克 |
| 酵母 | 3克 |
| 鹽 | 2克 |
| 黃油 | 25克 |
| 肉鬆 | 適量 |
| 沙拉醬 | 適量 |
二、肉鬆卷的製作步驟
1.和麵:將高筋麵粉、牛奶、雞蛋、白糖、酵母和鹽混合,揉成光滑的麵團。加入軟化的黃油,繼續揉至麵團能拉出薄膜。
2.發酵:將麵團放入盆中,蓋上保鮮膜,放置在溫暖處發酵至兩倍大,約需1小時。
3.排氣整形:發酵好的麵團取出,輕輕排氣,擀成長方形面片。均勻塗抹一層沙拉醬,撒上肉鬆。
4.捲起:將面片從一端捲起,切成均勻的小段,放入烤盤中。
5.二次發酵:將烤盤放入烤箱,開啟發酵功能,發酵約30分鐘至麵團明顯膨脹。
6.烘烤:預熱烤箱至180℃,放入烤盤,烘烤15-20分鐘,至表面金黃即可。
三、肉鬆卷的營養成分
| 營養成分 | 每100克含量 |
|---|---|
| 熱量 | 320大卡 |
| 蛋白質 | 8克 |
| 脂肪 | 12克 |
| 碳水化合物 | 45克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
四、製作小貼士
1. 麵團揉至能拉出薄膜的狀態,成品口感會更鬆軟。
2. 發酵時注意溫度和濕度,避免發酵過度或不足。
3. 烘烤時間根據烤箱實際情況調整,避免烤焦。
4. 肉鬆和沙拉醬的用量可根據個人口味增減。
五、結語
肉鬆卷是一款簡單易做又美味的小點心,適合家庭烘焙和聚會分享。通過以上步驟和數據的詳細說明,相信您一定能輕鬆製作出鬆軟可口的肉鬆卷。快來試試吧!
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